Как приготовить чай от простуды. Имбирь и лайм.

Чтобы спастись от простуды или хотя бы предупредить ее, необязательно покупать дорогие медикаменты и принимать их в целях профилактики, ведь есть масса простых и доступных народных средств, способных укрепить иммунитет. Одно из них – это имбирный чай от простуды с добавлением лайма.

Чтобы приготовить имбирный чай, нам понадобится: ингредиенты для чая от простуды

2 пакетика черного чая (самый обычный пакетированный или листовой; если любите зеленый – берите зеленый чай);

корень имбиря – примерно 4-5 см;

лайм – 3-4 дольки;

сахар – по вкусу (а лучше взять мед).

Приготовление:

Начнем с подготовки добавок. Необходимо тщательно вымыть лайм, вытереть, нарезать его тонкими дольками из расчета 2 дольки на 1 чашку чая.

Имбирь очищаем, нарезаем небольшими кубиками. Примерное количество имбиря на 1 порцию – 1 чайная ложка, можно больше, если любите насыщенный имбирный вкус. Далее как обычно завариваем чай: 1 пакетик на 1 стакан (или чашку) кипятка.

Можно при желании заварить чай в заварнике. Сюда же, в горячий чай, не дожидаясь пока он настоится, добавляем кубики имбиря, а затем – дольки лайма. Вот теперь можно оставить напиток примерно на полчаса. За это время чай настоится, имбирь и лайм отдадут напитку свои полезные свойства. В итоге получится напиток с очень ярко выраженным вкусом, в котором присутствует обжигающая имбирная свежесть и лаймовая кислинка. Чтобы смягчить этот ансамбль, можно добавить сахар или мед. Если отдаете предпочтение сахару, то берите коричневый. Желательно пить имбирный чай от простуды без сладостей, конфет, пирожных, просто в чистом виде. А дольки лайма, которые останутся на дне стакана или чашки, рекомендуется съесть. Приятного и здорового вам чаепития!